কাজু বাদামের শরীরের জন্য বেশ উপকারি। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে এর ব্যবহার মিষ্টি জাতীয় খাবারের রান্নায় দেখা যায়। বিশেষ করে ফিরনি, সেমাই রান্নায় কাজুবাদাম অনন্য স্বাদ বৃদ্ধি করে।
কাজু বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। এ ছাড়া এতে রয়েছে অনেক বেশি পরিমাণে ফাইবার। শুধু তাই নয় কাজুবাদামে শর্করার পরিমাণ কম থাকে। পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ কাজুবাদাম। কাজুবাদাম খেলে খুদা কম লাগে। এতে করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে কাজুবাদাম।
হার্টের জন্য খুবই উপকারি কাজুবাদাম। হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে কাজুবাদামের ভূমিকা অপরিসীম। ডায়াবেটিস প্রতিরোঢে এবং ডাইবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে কাজুবাদাম।এছাড়া শরীরে যোগায় শক্তি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক এটি। তাই সুস্থ থাকতে নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ায় অভ্যাস গড়ে তুলুন।
সম্পাদকঃ ডাঃ খান নাসরিন জাহান
সহ-সম্পাদক ও প্রকাশকঃ লাবনী হোসেন
নির্বাহী সম্পাদকঃ ডাঃ মরতায়জ আমীন
সহকারী নির্বাহী সম্পাদকঃ মৈত্রী চক্রবর্তী
সাংগঠনিক সম্পাদকঃ শাহজালাল সরদার
বার্তা সম্পাদকঃ শেখ খায়রুল ইসলাম
সহ-বার্তা সম্পাদকঃ নুরুল ইসলাম
ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ কামরুজ্জামান সুমন
আন্তর্জাতিক সম্পাদকঃ খন্দকার মিলন আহমেদ
প্রচার সম্পাদকঃ আশরাফুল ইসলাম
দপ্তর সম্পাদকঃ শিপন মিয়া
বিপণন সম্পাদকঃ কামাল মজুমদার
----------------------------------------------------------------------------------------
উপদেষ্টা মন্ডলীর সদস্য
ফিরোজ আহমেদ খান, বিশিষ্ট শিল্পপতি
মনিরুজ্জামান, দৈনিক যায় যায় দিন
আলী আব্বাস সভাপতি, চট্টগ্রাম প্রেস ক্লাব
----------------------------------------------------------------------------------------
ঢাকা অফিস : ভবন নং- ২১৫, সড়ক নং-০৩, ব্লক নং- বি,
বসুন্ধারা আবাসিক এলাকা, ঢাকা, বাংলাদেশ।
আঞ্চলিক অফিস : চট্টগ্রাম ।
সংবাদ পাঠানোর ইমেইলঃ banglahealthtelevision@gmail.com
www.banglahealthtv.com
হট লাইনঃ 01755909900
একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক অনলাইন গণমাধ্যম
All rights reserved © 2022 Bangla Health Television
